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Dicas para os Peregrinos
Dicas para iniciantes
Seguem nossas dicas e lembretes: O QUE LEVAR: Não esqueçam do boné, óculos de sol, capa de chuva, protetor solar e máquina fotográfica....
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Como cuidar das bolhas
Durante um hiking ou trekking não tem coisa pior do que uma bolha nos pés, não é mesmo? São necessários alguns cuidados para evitar a...
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Dicas para evitar a desidratação
O corpo humano precisa em torno de 2l a 2,5 litros de água por dia para se manter saudável. A água é uma das principais substâncias em...
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